记得小时候，家里孩子积食，姥姥总是会给我们买点鸡胗，因为鸡胗剖开以后里面黄色的内壁，就是我们经常说的鸡内金，给小孩子做到饭里，或者用面粉，芝麻烙成饼里，小孩子多吃还能消积食，反正那个时候这是我喜欢吃芝麻饼。鸡胗中含有丰富的蛋白质有促进人体的发育，修复受损细胞的作用，所以对于营养不良，消瘦的人那非常好的，而且鸡胗中还含有维生素A，能够促进人体视紫红质的再生，维持正常的视觉功能，对于预防视力减退都有一定的预防作用，不管是学生还年轻人都应该多多食用，毕竟现在电子产品真的是太多了。

清蒸鲈鱼的第一步是选择新鲜的鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩，刺少，味道鲜美，是清蒸的理想选择。挑选时，应选择眼睛明亮、鳞片紧密、鱼体富有弹性的鲈鱼，这样的鱼肉质更加紧实，口感更佳。

主力资金早间净流入电子、计算机、非银金融、汽车、电力设备、传媒、食品饮料、通信等板块，净流出银行、建筑材料、公用事业板块。具体到个股来看，江淮汽车、贵州茅台、领益智造获净流入10.34亿元、8.81亿元、8.74亿元。净流出方面，农业银行、西部建设、工商银行遭抛售2.55亿元、2.41亿元、1.56亿元。

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